Acerca de
PERSONAL COACHING
Back to your core.
Rise from there
Wanneer het leven overweldigend voelt.
Waneer alles (even) teveel is.
Wanneer je de verbinding met jezelf kwijt bent.
We vertragen.
we keren terug naar jouw kern.
zodat jij weer kan opstaan- in jouw KRACHT.
Er was een periode in mijn leven waarin ik zelf de verbinding volledig kwijt was. Misschien was het zelfs vanaf mijn kindertijd die niet zo fijn was. Ik leefde vanaf jongsaf aan in overlevingsmodus, allerlei coopingmechanismen hielpen me te blijven gaan. Tot rond mijn 30 mijn lichaam zei nu is het gedaan. Daar begon mijn pad, dat me terugbracht naar wie ik vandaag ben en hoe ik in het leven sta. En waar ik jou in jouw verhaal kan ontmoeten, zien, horen en voelen. Ik weet hoe het voelt wanneer je zenuwstelsel geen rust meer kent. Wanneer je hoofd blijft draaien en je lichaam uitgeput raakt. Die tijd brak me niet maar ze bracht me terug. Naar mijn Kern. Een herkalibratie. Want dat is wat zulke periodes doen. Het zijn uitnodigingen. Om te her-inneren wie we werkelijk zijn. In die zoektocht ontdekte ik geen snelle oplossingen maar wel fundamenten. Ik leerde mijn innerlijke kompas opnieuw vertrouwen. Ik leerde mijn lichaam reguleren in plaats van negeren. Ik leerde mijn zenuwstelsel versterken in plaats van mezelf te forceren. Ik herinnerde mijn blauwdruk, als richtingaanwijzer. Remember & Rise is geboren uit die doorleving. Ik zie, ik hoor, ik voel Jou. Together we Rise
WAT IK DOE
Samen met mijn netwerk
brengen we je terug naar je kern.
Van waaruit jij herinnert en mag opstaan.
Niet (meer) vanuit overleving, maar vanuit Kracht.
Helderder. Met richting.
Met tools en handvaten.
We werken met wat er écht toe doet:
Jouw innerlijk kompas
Jouw fysieke lichaam
Jouw fysiologisch systeem
Jouw unieke blauwdruk
Wat wensen is dat jij geen omwegen hoeft te nemen maar rechtdoor kan lopen naar datgene wat jij nodig hebt in dit moment, om vol te groeien en bloeien in datgene waar je in vastloopt en/of even de richting niet meer weet.
HOE IK WERK
Ik ben geen dokter of gezondheidsexpert.
Wat ik wel doe is:
Luisteren
In-Voelen
Kijken
Verfijnen
Verbinden
Richting aanreiken
Na een eerste GRATIS kennismaking via een ONLINE gesprek (30min) reik ik jou een richting aan. Een stappenplan. Geheel vrijblijvend. Maar wel met resultaat als jij er vol voor gaat.
En dit hoeft niet snel, en veel en al dat. Maar wel consistent.
Wat ik vraag, wanneer jij beslist om samen te gaan 'werken', is een commitment met jezelf.
Overgave en vertrouwen.
En al de rest ontvouwt zich vanzelf.
*Een stappenplan kan zijn: een 1:1 sessie bij mezelf, deelname aan selfcareclasses, een doorverwijzing/ co-creatie naar/met een collega,...
Steeds en altijd is dit een 100% persoonlijk 'KOMPAS'.
VOOR WIE?
Back to your core is voor jou wanneer:
-
je voelt dat je in overlevingsmodus zit
-
je zenuwstelsel geen rust meer kent
-
je alles draagt, maar jezelf onderweg bent kwijtgeraakt
-
je vastloopt in relatie, moederschap of werk
-
je niet nog een quick fix wil, maar een fundament
Voor jij die voelt:
Zo kan het niet verder.
Maar ook:
er moet een andere manier zijn.
Voor jij die bereid is te vertragen.
Te voelen. Terug te keren naar je kern.
Voor jij die niet gered wil worden, maar herinnerd.
Voor wie verantwoordelijkheid wil nemen, zonder zichzelf te forceren.
SAMENWERKING
Wanneer jij een volle JA voelt na ons online gesprek, gaan we concreet.
We bouwen een fundament.
Stap voor stap
met tools, met bedding.
Gegrond.
Met focus.
Zodat jij niet alleen herinnert maar ook werkelijk kan opstaan & Risen.
PRAKTISCH
SESSIES & BIJDRAGE
€99 per sessie / 1u30
(per bijkomend half uur: 50€)
*Voor we starten met een personal traject/ coaching zie ik jou graag eerst voor een vrijblijvende, gratis kennismaking via een online of telefonisch gesprek (30min)
Hieronder kan je het aanvraagformulier invullen.
VOEL JE WELKOM VOOR EEN EERSTE VRIJBLIJVENDE KENNISMAKING
3O min - ONLINE (ZOOM OF WHATSAPP)