Acerca de

RETREAT -YOUR - SELF

MASTERCLASS(ES) for women
beleefreeks
​
Ervaar jij als
Vrouw/ Coach / Therapeut / Verzorgende/ Moeder
soms momenten
waar je even alle teugels kwijt bent of dreigt kwijt te geraken?
Waar je afhankelijk van anderen lijkt te zijn om jezelf weer te centeren,
tot rust te brengen, nadat je los over je grenzen bent geweest?
Of ben jij op zoek om in het oog van de storm technieken/ tools ter beschikking te hebben die jou ondersteunen om niet die diepte in te gaan?
EN
Heb je reeds enige ervaring in het werken met je lichaam, yoga, meditatie?
Dan is deze Masterclass(es) een reeks voor jou!
​
​
3
TOOLS
BODY -MIND & SOUL
​
SELF MASSAGE TECHNIQUES
Om je nervous system te soothen
​
CRISIS KIT
Met meditaties & ademhalingstechnieken die je tijdens 'crisismomenten' weer naar je midden brengen. Tot rust. Gecenterd.
(zonder jezelf te moeten gaan verdoven met drank, drugs, eten, shoppen,... om jezelf af te leiden van wat er eigenlijk gezien, gevoeld en om-armt wenst te worden...door jezelf.)
​
MOONPOINTS
Aloude wijsheid die je ondersteunt om je eigen emoties en gevoelens / gemoedstoestand beter te begrijpen, te controleren en op te navigeren.
​
ZODAT
jij de storm kan voor zijn
EN/OF
in het oog van de storm
jezelf steeds staande kan blijven houden.
​
Reeks van 3 op donderdag
​