top of page

Acerca de

IMG_0168_edited_edited_edited.png

RETREAT -YOUR - SELF
 

MASTERCLASS(ES) for women

beleefreeks

Ervaar jij als

Vrouw/ Moeder / Therapeut / Verzorgende/ Coach / Hulpverlener...

soms momenten 

waar je even alle teugels kwijt bent of dreigt kwijt te geraken?

Waar je afhankelijk van anderen lijkt te zijn om jezelf weer te centeren,

tot rust te brengen, nadat je los over je grenzen bent geweest? 

Of ben jij op zoek om in het oog van de storm technieken/ tools ter beschikking te hebben die jou ondersteunen om niet die diepte in te gaan? 

EN

Heb je reeds enige ervaring in het werken met je lichaam, yoga, meditatie? 

 

 

Dan is deze Masterclass(es) een reeks voor jou! 

3

TOOLS  

BODY -MIND & SOUL

SELFCARE - MASSAGE- TECHNIEKEN

Om je nervous system te soothen 

CRISIS KIT

Met meditaties & ademhalingstechnieken die je tijdens 'crisismomenten' weer naar je midden brengen. Tot rust. Gecenterd.

(zonder jezelf te moeten gaan verdoven met drank, drugs, eten, shoppen,... om jezelf af te leiden van wat er eigenlijk gezien, gevoeld en om-armt wenst te worden...door jezelf.)

MOONPOINTS

Aloude wijsheid die je ondersteunt om je eigen emoties en gevoelens / gemoedstoestand  beter te begrijpen, te controleren en hier op te navigeren. 

ZODAT

jij de storm kan voor zijn

EN/OF 

in het oog van de storm

jezelf steeds staande kan blijven houden.

Reeks van 3 op donderdag

bottom of page